Leczenie zmarszczek: 8 trików i domowych sposobów, by zapobiec zmarszczkom i przebarwieniom

Zmarszczki, to nieuchronny objaw starzenia, którego nie możemy uniknąć, chyba że położymy się pod noże lub lasery. Sposoby te są drogie i raczej tylko pogarszają nasz wygląd. Natura jednak przychodzi nam z pomocą – jeśli tylko wiemy czego szukać, możemy znaleźć domowe lekarstwa we własnej kuchni lub łazience.Niestety, kiedy skóra się starzeje, traci kolagen, który jest jednym z najważniejszych białek odpowiadających za gładką, piękną cerę. Stajemy się wtedy podatni na zmarszczki i inne niedoskonałości, które mogą oszpecić naszą twarz. Proces starzenia bardzo widać na naszej skórze. Nie tylko jest ona cienka, ale skóra zaczyna produkować mniej kolagenu. Jak możemy temu zapobiec? Prawdą jest, że geny odgrywają dużą rolę w procesie starzenia, ale sami możemy go przyspieszyć lub spowolnić. Przejmij kontrolę nad własnym wyglądem i spróbuj niezwykle taniej maseczki z banana albo znajdź chwilkę na 30-sekundowy masaż twarzy, by zapobiec powstawaniu zmarszczek lub nieco je zmniejszyć.

8 trików i domowych sposobów przeciwzmarszczkowych:

1. Oleje.

Olej z kokosa jest bogaty w antyoksydanty i zapobiega uwalnianiu wolnych rodników, głównego powodu wczesnego starzenia. Naturalnie nawilża i zawiera emolienty, które redukują powstałe zmarszczki. Wmasuj go w twarz każdego wieczora, chwilę przed pójściem spać.

Oliwa z oliwek została pierwszy raz użyta jako produkt kosmetyczny ponad 5000 lat temu przez Egipcjan. Wykorzystuje się ją głównie, jako środek nawilżający z powodu wysokiej zawartości antyoksydantów oraz witamin A i E, które również pomagają zwalczać wolne rodniki. Łyżkę oliwy z oliwek wmasuj dwa razy dziennie w skórę twarzy. Stosuj codziennie, zwłaszcza przed ekspozycją na słońce.

2. Tzw. superfood.

Nasza skóra składa się z białek, wody i tłuszczu, dlatego należy odżywiać ją od środka. Migdały zawierają nawilżające tłuszcze i witaminę E, a także antyoksydanty, które chronią przed szkodliwym promieniowaniem UV. Jagody mają przeciwutleniacze i chroniącą kolagen witaminę C. Pomidory także są pełne tej witaminy, zawierają też wartościowy likopen, który chroni skórę przed słońcem i poprawia pracę układu naczyniowego, co nada twojej skórze piękny blask i usprawni krążenie krwi.

3. Maseczka z banana.

Ten niezwykle zdrowy owoc jest nie tylko smaczny, służy też jako wyśmienita maseczka na twarz. Zmieszaj rozgniecionego banana z łyżeczką soku pomarańczowego i łyżeczką jogurtu naturalnego, zostaw papkę na twarzy na 15-20 minut. Witamina A zmniejsza sińce pod oczami, witamina B przeciwdziała starzeniu, a potas nawilża. Witamina E jest znana jako „ochraniacz” z powodu silnego działania przeciw wolnym rodnikom i szkodliwym promieniom UV.

4. Witamina C.

Młoda skóra jest pełna witamin. Poprzez starzenie traci je, dlatego zapotrzebowanie na nią wzrasta, jak donosi Narodowy Instytut Zdrowia. Dzięki regularnej suplementacji witaminy C możesz odwrócić zniszczenia wywołane przez promienie słoneczne, takie jak przebarwienia i zmarszczki. Tricki na zapobieganie zmarszczkom

5. Minerały.

Selen używa się w prewencji zmarszczek i jako silny przeciwutleniacz. Neutralizuje wolne rodniki zanim zasieją niszczenie, a także uelastycznia skórę. Miedź jest używana do produkcji kolagenu i elastyny. Nie zaleca się suplementacji miedzi, ponieważ potrzebna jest tylko w małych ilościach, ale kremy zawierające miedź pomagają zachować czystą skórę i pozbyć się zmarszczek, jak donosi WebMD. Cynk jest niezbędny, jeśli masz skłonności do wyprysków, bo oczyszcza skórę i ogranicza produkcję sebum. Pomaga też leczyć powstałe niedoskonałości.

6. Jedwabny sen.

Poduszki z satyny albo innego wysokiej jakości materiału są dobrą inwestycją, jeśli zależy nam na redukcji zmarszczek. Spędzamy jedną trzecią życia śpiąc, dlatego miejsce, w którym śpimy, ma duży wpływ na naszą wrażliwą skórę. Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca sypianie na plecach, by uniknąć odbitego na twarzy wzoru poduszki.

7. Masaż.

Zrób sobie go sama: palcami wskazującym i środkowym zrób 20 kółek pomiędzy brwiami delikatnymi ruchami. Lekko uciskaj skronie przez 10 sekund, a następnie tak samo miejsce przy kącikach ust. Wygładzi to skórę i rozluźni mięśnie twarzy, co uchroni je przed wykonywaniem mikro ruchów powodujących zmarszczki.

8. Sok z cytryny i miód.

Najprostszy sposób na redukcję zmarszczek to zwykły sok z cytryny i miód. Zrób z nich papkę i nałóż na twarz na 10 minut. Miód pozostawia skórę nawilżoną, a cytryna wzmaga produkcję kolagenu.

PODZIEL SIĘ

5 KOMENTARZE

  1. Ta propozycja masażu „na zmarszczki” to naprawdę świetna wskazówka. Takie proste, a jednocześnie można się zrelaksować. Polecam. 🙂 Codziennie robię taki po kilka razy. Nie wiem, czy przyniesie jakieś efekty, ale jest przyjemny. 🙂

ZOSTAW ODPOWIEDŹ